La pasiflora (Passiflora incarnata) es una planta que se utiliza como suplemento dietético para tratar la ansiedad, el insomnio, el dolor, y otros trastornos. También se le atribuyen propiedades antidepresivas, antioxidantes, analgésicas y antiespasmódicas.

Beneficios de la pasiflora :

Alivia la ansiedad y el estrés.

Ayuda a conciliar el sueño.

Ayuda a combatir el insomnio.

Ayuda a mejorar los síntomas de la menopausia.

Ayuda a reducir los temblores del Parkinson.

Ayuda a calmar los dolores de cabeza.

Ayuda a regular la presión arterial.

Ayuda a mejorar la hiperactividad en niños.

Ayuda con la ansiedad ocasionada por las dietas.

Cómo se usa :

Se puede tomar como infusión.

Se puede aplicar sobre la piel para quemaduras y para tratar hemorroides.

Consideraciones :

La pasiflora no genera dependencia .

Los flavonoides, presentes en los aceites esenciales de la pasiflora, son antioxidantes y se consideran anticancerosos .

Para conciliar el sueño en momentos puntuales de estrés, se aconseja tomar una dosis al atardecer y otra de media a una hora antes de ir a dormir .