La ortiga (Urtica dioica) tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos, diuréticos, antiinflamatorios, y antioxidantes.

Salud general :

✓Elimina toxinas y reduce la glucosa en sangre.

✓Mejora la circulación.

✓Alivia el estreñimiento.

✓Protege el estómago.

✓Favorece la digestión.

✓Previene la anemia.

✓Ayuda a combatir infecciones del sistema urinario.

Salud de la piel :

✓Cura eccemas, pruritos, erupciones y sequedad.

✓Desinflama la próstata.

✓Combate el acné.

Salud del cabello :

✓Regula la producción de sebo.

✓Favorece el crecimiento y la elasticidad de la fibra capilar.

✓Combate la caspa grasa.

Salud de las articulaciones :

✓Suprime varias citocinas.

✓Mejora las articulaciones.

✓Combate dolores musculares, articulares o de reuma.

Salud de los riñones :

✓Ayuda a curar cistitis, infecciones urinarias o problemas renales.

Nutrición :

✓Es una buena fuente de energía.

✓Contiene abundante fibra.

✓Contiene hierro, que ayuda a combatir la anemia.

✓Contiene ácido fólico.

Para usar la ortiga, se recomienda tomar infusiones de dos a tres tazas al día durante una semana.